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放下手机和爱的人一起去远足

放下手机和爱的人一起去远足 南一推荐 user avatar南一推荐
冬天天气冷,外面雾霾又大,大多数人除了上班、上学等必需出门的活动外,基本不愿意主动踏出门一步,就连吃饭逛超市也是一并在手机软件上搞定,是不是被这些话一下子戳中了?加上冬天大家不喜欢经常开窗通风,经常窝在家里不动对身体健康损害特别大,所以这也是为什么很多人一到冬天就很容易感冒的原因。活动少了,抵抗力自然下降了。
所以说,周末不要总是宅在家里,即使有约要出门,也不要总是选择去吃吃喝喝。我们需要一些健康又能促进情感交流的活动。请放下手机,关闭电脑,和家人朋友选择一个空气清新、安静又优美的郊外去远足吧!或者有时间的话可以选择去更远的地方。当我们回归自然,开始和身边的人更多面对面的交谈,一起去完成同一件事的时候,我们就变成了原本彼此熟悉的最可爱的样子。
个人认为喜欢徒步或旅行的人就像喜欢健身的人一样,一旦开始了,就会让你迷恋上。其实迷恋上的并不是这种活动,而是一种健康的生活方式,和一个越来越健康乐观的自己。 更重要的是:现在Backcountry官网上好多户外品牌都在打折!!!还不快和身边的人制定一个远足计划么?

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首先,特别是对于女士来说,运动内衣是必不可少的。它可是你在户外行动灵活舒适的第一层保障。舒适、柔软、透气,同时又具有一定的承托性,这些都是选择运动内衣时必须考虑的因素。
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一件好的贴身打底当然也是非常重要的,现在是冬天,一件保暖系数高的打底、连帽衫还有裤子是外出远足必不可少的。贴身的衣物可一定要认真挑选。
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