妈妈，你真的快乐吗？
根据美国科学家的研究，
10%-20%的母亲在一生中患过忧郁症。
每11个婴儿中，就有1个的母亲患有忧郁症。

女人的一生有太多人要讨好：
丈夫、儿女、父母、闺蜜、上司...
可“辣妈”的称号却不属于那些讨好了全世界,
偏偏冷落了自己的人。

美国国家儿童健康和人类发展协会针对1000多名儿童为期15年的跟踪研究显示：

・1岁后由母亲专职照料VS与他人共同照料，儿童个体发展并无不同。
・被情绪不稳、脾气暴躁的家长照看的孩子，个人行为问题更多，幸福感更低。
・母亲主张“孩子自主行动”、父母感情亲密的孩子个人成长更健康。

显然，孩子更需要的不是24小时的贴身陪伴，而是一个懂得取悦自我、建设自我的妈妈。

什么是辣妈精神？

▴ 别样app时尚编辑Lily和她的宝贝儿子

别样有个编辑Lily，相信很多人读过她的文章。
她是两个孩子的妈妈，
每天早下班接孩子放学、做饭、哄孩子睡觉后，
会继续用Keep健身并完成未完的工作。
有时没卸妆就昏睡过去，三四小时后起来已是天亮，
卸了妆再重新化上，又光彩照人地来上班。
她说完妆出门能帮她调动起一整天积极的工作状态，
我却看到她有多爱自己，那个不断变得更好的自己。

这听起来很女超人，但其实我们都可以从小事做起：

就算来不及化妆，也一定要用口红做必杀技。
在给娃买Gucci的时候，也买一件给自己。
在公司和家中间，总留一小时给健身房。

我的一个男性朋友，每次提起他的全职太太都满脸骄傲：
“她比我忙多了，学插花、学吉他、上MBA，真担心哪天被她甩了。”
所谓“辣妈”，可不就是在悦纳自己和享受生活中，越前进，越美好的女人么？